Mantente al día con nuestras experiencias de bienestar. Aquí encontrarás nuestra programación mensual de talleres, meditaciones grupales y jornadas de puertas abiertas. Explora lo que viene y reserva tu lugar para seguir profundizando en tu camino de salud regenerativa.
Taller 5: Calmar la Mente, Volver al Centro
June 27, 2026 2:00 pm - 8:00 pm
Ayurveda y la salud mental: ansiedad y depresión
La ansiedad y la depresión se han convertido en algunas de las enfermedades más comunes del siglo XXI. En este taller exploramos cómo el Ayurveda entiende la mente y el sistema nervioso, y cómo el estilo de vida moderno los desequilibra. Aprendemos prácticas simples de alimentación, rutina diaria, respiración y movimiento que apoyan la estabilidad emocional, el descanso y la claridad mental. Un espacio para compartir, escuchar y sostenernos como comunidad.